4月並みの暖かさになると聞いていたが、風が強いために体感温度はそこまで高くなかった。
若干雨が降ったり、止んだりと変な天気。
今日こそ洗おうと思っていた洗濯物もやめておくことに。
明日回せないとなるといよいよ着る服がなくなってしまう、ピンチ。
ポッドキャスト収録するために友達にあったが、それ以外は特に予定はなかったため行きも帰りも歩いてみることにした。
往復で15キロ。
音楽もポッドキャストも聴かず、いつもよりやや早めに歩く。
頭の中が考え事をしているような何も考えていないような状態にあると、どこまでも歩いていけるような気がする。
ランニングほど息も上がらず、周りも見ながら動いていられるのもいい。
先週、耳鼻科で処方された軽い蓄膿症を抑える薬はいつもに比べて効きが悪い。
ところが今日あたりから症状が軽くなってきている気がする。
適度な運動をしていて血の巡りが良くなったのかもしれない。
1週間分の薬が明日で切れるし、流石にそろそろ良くしてあげるか、と僕の身体が気を利かせてくれたのかもしれない。
今日のご飯
昼ご飯: カレーロンチーノ（造語）。オリーブ油に潰した大蒜を入れて香り付け。残っていたスープカレーを入れて乳化。記載の茹で時間よりも早めに出したパスタを入れて吸わせる。パスタはたっぷり150g。
夜ご飯: ラ王味噌ラーメンに鶏胸肉、シメジ、炒った茶殻を入れる。たくさん歩いて脂質も摂りたいので胸肉の皮の割合多め。ただやっぱり胸肉は火を通しすぎると固くなるので鶏ハムかレンチンでほぐしてトッピングでもよかったかも。あと干した人参スティック、大根の漬物。
シャワーのあと小腹が空いていたので、玄米に目玉焼きのせて食べた。ナンプラーで。
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