日記

普段何も気にせずに腕立て伏せのサイクルをこなしていたが、もっと胸筋に効くような方法はないか調べてみた。 というのも腕立て伏せをしているときに、背筋や腕など別の筋肉に力が入っているような気がしていたのである。 胸筋に効きやすくするためには腕を...

今日も午前中はバイト。 なんとなく流れが掴めてきて、少しずつ考えながら動けるようになってきた。 気がする。 あんまり重要だと思えないからか、 この盛り付けにはこのシール、これにはこのシールとこのシール。 お客さんには影響なさそうな、マニュア...

12~13時の間の図書館は空いているのでとてもいい。 図書館で働く職員の人たちも、お客さんが少ないからか雑談していた。 夕方、久しぶりに筋トレをした。 腕立て伏せとスクワット。 こりゃ明日は筋肉痛だな。 気持ちよく過ごせた雨の日でした。 今...

香港で姉ちゃん達と鍋をしたときに食べた湯葉が美味しくて、日本に帰ってからアジア食材の店で買った。 香港で食べたのはノートみたいな板状のもの。 スープに入れればすぐ食べられるから使い勝手がいいらしい。 棒状のものは水で数時間戻さないといけない...

僕はお尻にあまりお肉がないので、固い椅子に座っていると骨に押されて痛くなる。 なのでお尻の1点だけに力が乗らないように（厳密に言えば左右のお尻なので2点）、前屈みになって脚にも重心がいくようにしたり、 背中にも力がいくように姿勢を変えること...

3月23日、28歳になった。 22歳くらいからの月日は早い。 昔に比べて体調を崩すことが多くなった気がする。 特に最近は今まで経験したことのないものが身体に表れるようになった。 パスタやパンを食べすぎると、その後なんだか苦しくもなる。 冬は...

スーパーの鮮魚コーナーでのバイト初日。 思っていたよりバックヤードは広い。 始業時間から結構みんなバタバタで、というかやることがずっとあるのでひたすらこなしている感じ。 年上の人たちが多くて落ち着いている雰囲気なのがいい。 ただ作業する場所...

僕の誕生日祝いと際して、お寿司を食べにいった。 小田原駅にある天史朗鮨。何年か前に一度きたことがある。 開店時間に行くとかなりの行列が。1巡目では入れず1時間弱待つことに。 案内されたのは2階の座敷。 カウンターで握る姿が見られないかと思っ...

タイの英語の先生について色々調べつつ、今までの経験に関連した働く環境も良さそうな求人があったので応募してみた。 外資系企業のアドミン業務ポジション。 専用のリンクから応募をするのだが、SNSのアカウントを作成するような流れで自分の情報や経歴...

タイで働くとしたらどんな仕事ができるのか最近調べている。 経験から言えば物流関係だったり、管理部門で事務作業やサポート作業になるのだろうか。 adminの仕事は確かにいろいろ出てくる。 パートナーが最近興味を持っている日本語教師の仕事もたく...