朝日と日経が読みたい

日記

12~13時の間の図書館は空いているのでとてもいい。

図書館で働く職員の人たちも、お客さんが少ないからか雑談していた。

夕方、久しぶりに筋トレをした。

腕立て伏せとスクワット。

こりゃ明日は筋肉痛だな。

気持ちよく過ごせた雨の日でした。

今日のご飯

昼ご飯: 豚挽肉と玉葱とセロリとトマト缶でスープ。乾燥させておいたローズマリーとタイムを少しの間しか入れてないのにかなり香りが強くなった。あと玄米

おやつ: ジャンボ

夜ご飯: レタスと椎茸と水菜でチャーハン。卵は2個使った。

夜食: きな粉トースト

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